head-banbueng-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)
วันที่ 3 ธันวาคม 2022 12:03 PM
head-banbueng-min
โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)
หน้าหลัก » นานาสาระ » การจัดฟัน การวางแผนล่วงหน้าก่อนการนัดหมายการจัดฟัน

การจัดฟัน การวางแผนล่วงหน้าก่อนการนัดหมายการจัดฟัน

อัพเดทวันที่ 5 กันยายน 2022

การจัดฟัน เครื่องมือจัดฟันเป็นเครื่องมือที่ทันตแพทย์จัดฟันใช้ในการจัดฟัน ปิดช่องว่างและสร้างรอยยิ้ม และรูปแบบการกัดที่สม่ำเสมอมากขึ้น เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์หรือการใช้งานอื่นๆ การจัดฟันเป็นความมุ่งมั่นที่ต้องมีการเตรียมการขั้นสูง ตลอดจนการปรับรูปแบบการใช้ชีวิต เพื่อให้การรักษาประสบความสำเร็จ

การวางแผนล่วงหน้าก่อนการนัดหมายการจัดฟัน มีดังนี้ การรับการรักษาทางทันตกรรมเตรียมความพร้อม ก่อนที่คุณจะนึกถึงการจัดฟัน ให้แน่ใจว่า คุณได้ทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อเตรียม ไปหาหมอฟัน ได้มาตรฐานการทำความสะอาดฟัน สิ่งนี้ ไม่เพียงแต่จะเพิ่มความเร็วในการติดตั้งอุปกรณ์ติดตั้งเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ทันตแพทย์ของคุณอุดฟันผุที่อาจอยู่ในตำแหน่งที่กำไลจะไปได้

ค้นหาทันตแพทย์จัดฟันที่มีชื่อเสียง และนัดหมายเบื้องต้น ทันตแพทย์ของคุณสามารถแนะนำทันตแพทย์จัดฟันได้ คุณยังสามารถดูออนไลน์หรือในสมุดหน้าเหลืองสำหรับทันตแพทย์จัดฟันในพื้นที่ของคุณ ถอนฟันคุด ถ้าจำเป็น ในบางกรณี ปากมีที่ว่างสำหรับฟันคุด และไม่จำเป็นต้องถอดออก อย่างไรก็ตาม หากฟันโก่ง หรือได้รับผลกระทบเพราะไม่มีที่ว่าง

การจัดฟัน จะต้องถอนฟันออกก่อนจัดฟัน เพื่อไม่ให้ไปรบกวนการรักษาหรือเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์สุดท้าย ทันตแพทย์จะตรวจสอบสิ่งนี้ระหว่างการนัดหมายครั้งแรกของคุณ และแนะนำแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด การเตรียมตัวให้พร้อมทางอารมณ์ เหล็กจัดฟันถือเป็นพันธสัญญาที่สำคัญ และจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตหลายอย่าง นอกจากนี้ ยังสามารถส่งผลต่อรูปลักษณ์ได้ในบางกรณี

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการจัดฟัน ให้เน้นที่ประโยชน์บางประการที่ได้มาจากการจัดฟัน เช่น ฟันตรงขึ้น สุขภาพช่องปากดีขึ้น เพิ่มความนับถือตนเอง ยิ้มสวยแบบธรรมชาติ กัดถูกต้องด้วยแรงกระจายสม่ำเสมอ หาข้อมูลจัดฟันแบบต่างๆ แล้วคิดว่าจะจัดฟันอะไรดี มีหลายทางเลือก ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ เหล็กจัดฟันแบบโลหะหรือแบบธรรมดา ชนิดที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุด

แต่เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งสีของยางยืดได้มากกว่าแบบอื่นๆ เหล็กจัดฟันเซรามิกหรือแซฟไฟร์ สีใสหรือสีเหมือนฟันจะสังเกตเห็นได้น้อยลง สามารถเปื้อนได้ง่ายขึ้น หากไม่ได้รับการดูแลอย่างดี เครื่องมือจัดฟันแบบลิ้น ติดอยู่กับด้านในของฟัน ตัวเลือกนี้มองไม่เห็นแต่ดูแลยากกว่า และไม่มีให้สำหรับกรณีที่รุนแรง ลิ้นของคุณใช้เวลาในการปรับตัว

การจัดฟัน

ดังนั้น คุณอาจมีปัญหากับการออกเสียงในตอนแรก การรักษาด้วยเครื่องมือจัดฟันมักจะใช้เวลานานกว่านั้น การจัดฟันแบบใส Invisalign ชุดแม่พิมพ์พลาสติกใส 18 ถึง 30 ชิ้น ซึ่งจะเปลี่ยนทุกสองสัปดาห์ ฟันจะค่อยๆเข้ารูป และมีการรบกวนน้อยกว่าฟันประเภทอื่น แต่จะสูญหายหรือเสียหายได้ง่ายกว่า และกรณีรุนแรงก็ใช้ไม่ได้เช่นกัน สร้างเพลย์ลิสต์บนเครื่องเล่นเพลงของคุณ

ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการสวมสร้อยข้อมือ บ่อยครั้งที่ทันตแพทย์และทันตแพทย์จัดฟันอนุญาตให้คุณฟังเพลงโปรดขณะทำงาน ในการสร้างเพลย์ลิสต์ ให้คิดว่าสร้อยข้อมือทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ตื่นเต้น กังวลใจ และสร้างเพลย์ลิสต์เกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านั้น โดยเน้นที่ดนตรีที่จะทำให้คุณรู้สึกสบาย สบายใจ และผ่อนคลาย หรืออาจเป็นแค่สิ่งรบกวนจิตใจ

ถ่ายภาพก่อนจะช่วยบรรเทาการเปลี่ยนแปลงของเครื่องมือจัดฟันที่มีต่อฟัน และสุขอนามัยในช่องปากโดยทั่วไป อย่าลืมใส่ภาพใต้และหลังด้วย เพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลง พิจารณาว่าจะกินอะไรหลังจากรับมือได้แล้ว วางแผนมื้ออาหารของคุณ เพราะไม่เกิน 5 วันหลังจัดฟัน การกัดและเคี้ยวจะเจ็บ ดังนั้น ควรวางแผนมื้ออาหารสำหรับอาหารที่นิ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณกินมีความหลากหลายมากมาย

คุณจะได้ไม่เบื่อที่จะกินอาหารเดิมๆตลอดเวลา หลีกเลี่ยงการทานอาหารเหลวอย่างสมบูรณ์ คุณต้องการสร้างสมดุลของการมีเมตตาต่อฟันของคุณโดยไม่พลาดสารอาหาร รวมผลิตภัณฑ์นม เช่น นม เนย โยเกิร์ต และชีส เพื่อให้แน่ใจว่ามีแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมในปริมาณที่ดี สารอาหารเหล่านี้จะช่วยให้กระดูกสร้างแร่ธาตุใหม่ พยายามทานอาหารเย็นหรือแช่เย็นเมื่อทำได้

เพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเหล็กจัดฟันและช่วยลดอาการบวมได้ รับเครื่องปั่นแช่ เครื่องปั่นแบบแช่ตัวเหมาะสำหรับการทำให้อาหารแข็งนิ่มลง ทำซุปข้นและสมูทตี้ เพื่อให้สามารถบริโภคได้โดยไม่ต้องเคี้ยว ไปเลือกซื้อของ เป็นเรื่องยากที่จะวางแผนเมนูอาหารเย็นที่ต้องเคี้ยวให้น้อยที่สุด หรือไม่ต้องเคี้ยวเลย แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอต่อการทำงานตลอดทั้งวัน

ด้านล่างนี้คือคำแนะนำด้านอาหารและรายการเมนูที่เน้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อ่อนนุ่ม ไม่ต้องเคี้ยว และเตรียมได้ง่าย อาหารเช้า โยเกิร์ตและคอทเทจชีสเป็นแหล่งที่ดีของไขมันต่ำที่เย็นและไม่ต้องเคี้ยว หากคุณแพ้แลคโตสหรือทานมังสวิรัติ ให้พิจารณาข้าวโอ๊ตหรือคีนัว แม้ว่าแบบดั้งเดิมจะเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าแบบร้อน แต่ทั้งสองอย่างสามารถเตรียมในวันก่อน และเสิร์ฟเย็นกับนมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์เล็กน้อย

อาหารกลางวัน ปั่นกับอาหารที่เย็นและนุ่ม สมูทตี้มีขายในร้านขายของชำส่วนใหญ่ หรือคุณจะทำเองก็ได้ สามารถทำได้โดยการผสมกรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยกับผลไม้หรือผัก 1/2 ถ้วยตามชอบ ผลไม้หรือน้ำผัก 1 ถ้วย และไอศกรีม 1 ถ้วย หากแพ้แลคโตสหรือมังสวิรัติ เต้าหู้ไหมอาจเป็นส่วนผสมหลักสำหรับกรีกโยเกิร์ตในปริมาณที่เท่ากัน คุณยังใส่นมถั่วเหลือง

โยเกิร์ตถั่วเหลือง เบอร์เกอร์ผัก หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอื่นๆ เป็นแหล่งโปรตีนได้อีกด้วย อาหารเย็น ซุปเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้แน่ใจว่า อาหารนิ่มและสามารถรับประทานได้ โดยไม่ต้องเคี้ยว โดยเฉพาะซุปผักสามารถรับประกันว่าคุณได้รับสารอาหารที่สำคัญจำนวนหนึ่ง มีซุปเย็น ๆ เช่น วิคิสซอสหรือคาสปาโช่ที่สามารถนำมาบดให้บริสุทธิ์ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเคี้ยว

หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีกว่าซุป ให้ลองพิจารณาสลัดพาสต้า หรือแม้แต่สลัดทูน่าหรือไก่ ที่ทั้งเย็นและเคี้ยวง่าย ของหวานและของขบเคี้ยว รักษาด้วยธีมที่นุ่ม เย็น และเคี้ยวง่าย โดยสามารถเสิร์ฟเป็นของหวานหรือของขบเคี้ยวระหว่างรอการเจ็บเหล็กดัดฟันได้ ไอศกรีม พุดดิ้งแช่เย็น เจลโล่ กล้วยบด หรือลูกแพร์บด โยเกิร์ตแช่แข็งหรือเชอร์เบท

คิดเกี่ยวกับอาหารและการรับประทานอาหารของคุณในระยะยาว เมื่อใส่เหล็กจัดฟัน อาจเป็นเรื่องยากที่จะเพลิดเพลินกับอาหารบางชนิด เช่น แซนด์วิชรอง เบอร์ริโต แอปเปิล ข้าวโพดบนซัง โดยพื้นฐานแล้วจะ เป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณต้องกัดอาหาร นอกจากนี้ จำไว้ว่า คุณจะต้องปรับเหล็กจัดฟันปีละหลายครั้งในช่วง 2 ถึง 3 ปีข้างหน้า และต้องทบทวนอาหารอ่อนเป็นประจำ

อ่านต่อได้ที่ นอนหลับ ช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ได้นอนหลับมีข้อดีมากมาย

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)
โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)
โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)
โรงเรียนบ้านบึง(สันติมโนประชาสรรค์)