ครีมกันแดด ดังที่คุณทราบ รังสีของดวงอาทิตย์ ไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ดีขึ้นเท่านั้น ในกรณีที่ไม่มีการป้องกันที่เพียงพอ ความเสี่ยงของความผิดปกติของสีผิวคล้ำ แผลไฟไหม้ ริ้วรอยแห่งวัย และเนื้องอกร้ายก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก รังสีอัลตราไวโอเลต เป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังทั้งสองชนิด เนื้องอกที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงมาก และเป็นมะเร็งชนิดที่พบบ่อยที่สุดชนิดหนึ่งของโลก
นั่นคือ มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่ มะเร็งผิวหนัง อย่างไรก็ตาม อย่างหลังยังคงเป็นสิ่งที่ป้องกันได้มากที่สุด นอกจากเสื้อผ้าแล้ว การปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยครีมกันแดดแบบเต็มสเปกตรัมก็ทำได้ และจำเป็นเช่นกัน ซึ่งจะป้องกันรังสีประเภท A และ B ในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา ครีมกันแดดได้พัฒนาขึ้น อย่างน้อยตัวเลือกก็มีขนาดใหญ่ขึ้น แต่ผลกระทบของสารออกฤทธิ์ ความหนาของสารเคลือบ
และตัวเลขบนบรรจุภัณฑ์ยังคงทำให้เกิดคำถามที่เราพยายามหาคำตอบ มีรังสีสองประเภทที่สามารถทำร้ายผิวได้ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของรอยแดง และหากไม่ระวัง การเผาไหม้ และ UVA ที่แทรกซึมลึกลงไป เร่งกระบวนการชรา และทำลายผิวจากภายใน การได้รับรังสีแต่ละประเภทมากเกินไป อาจนำไปสู่ความเสียหายของ DNA และมะเร็งผิวหนังได้ การเลือกครีมกันแดดในวงกว้างที่ป้องกันทั้งรังสี UVB
และ UVA จึงเป็นเรื่องสำคัญ แล้วก็มีรังสี HEV ซึ่งเป็นแสงความถี่สูงพลังงานสูงในสเปกตรัมที่มองเห็นได้ ซึ่งเรารู้จักกันดีว่าเป็นแสงสีน้ำเงิน นักวิทยาศาสตร์คิดว่า มันสามารถรบกวนการนอนหลับและอาจทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นความเสียหายที่ดวงอาทิตย์ทำกับผิวของเรา อย่างหลังได้นำแบรนด์เครื่องสำอางต่างๆ เปิดตัวครีมและเซรั่มที่มุ่งปกป้องผิวจากรังสี HEV
จนถึงตอนนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด ซึ่งต่างจากครีมกันแดด จำเป็นต้องมีครีมกันแดดในฤดูหนาวและในสภาพอากาศเลวร้ายหรือไม่ ดัชนี UV สูงสุดจะสังเกตเห็นได้จริงในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ แต่รังสียูวีไม่ได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิ ดังนั้น ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง รังสีก็อาจรุนแรงพอที่จะทำลายผิวได้เช่นกัน เป็นเรื่องดีที่ต้องจำไว้ว่า การไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาด
และสกีรีสอร์ทนั้นต้องการ SPF ที่สูงเหมือนกัน เนื่องจากน้ำ ทราย และหิมะสะท้อนรังสี UV น้ำนิ่งน้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ ทรายประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ คลื่น 25 เปอร์เซ็นต์ ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน กล่าวว่า รังสี UVA มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ สามารถทะลุผ่านเมฆได้ ดังนั้น การปกป้องในวันที่มีเมฆมากจึงเหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้น เมฆบางประเภทสามารถ เพิ่มระดับอันตรายได้
เนื่องจากรังสีมีโอกาสที่จะสะท้อนจากขอบเมฆเพื่อเพิ่มพลัง SPF ทำงานอย่างไรและเราต้องการอะไรมากกว่านี้ เนื่องจากปัจจัยป้องกันแสงแดดหรือที่เรียกว่า SPF จะวัดว่าครีมกันแดดปกป้องผิวได้ดีเพียงใด ผู้ผลิตคำนวณ SPFตามระยะเวลาที่ผิวที่ทาครีมกันแดดแสดงความเสียหายที่มองเห็นได้ เมื่อเทียบกับผิวเปล่า ตามหลักการแล้ว หากมีค่า SPF 30 เธอจะหน้าแดงช้ากว่าการไม่ทาครีมเลย 30 เท่า
จากข้อมูลของสถาบันโรคผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 สามารถป้องกันแสงแดดได้ประมาณ 97 เปอร์เซ็นต์ และยิ่งมีจำนวนมาก ยิ่งปกป้องได้มาก ข่าวร้ายก็คือไม่มีครีมกันแดดใด ที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น ความแตกต่างระหว่าง SPF 15 SPF 30 และ SPF 50 จึงไม่ใหญ่นัก
อันตรายของการป้องกันระดับสูงคืออะไร แม้จะฟังดูแปลก แต่ค่า SPF ที่สูงนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี เมื่อ Procter & Gamble ทดสอบผลิตภัณฑ์ SPF 100 ที่แข่งขันกันในห้องปฏิบัติการต่างๆ พวกเขาพบว่าการป้องกันครีมกันแดดจริงมีค่าตั้งแต่ SPF 37 ถึง SPF 75 ความแตกต่างในผลลัพธ์เกิดจากความแตกต่างในสภาวะการทดสอบ
ซึ่งในทางกลับกันก็แนะนำว่าการใช้ความหนาต่างกันสามารถ ให้ผลเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ อาหารที่มีค่า SPF สูงมักจะกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายในแสงแดด นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส พบว่านักท่องเที่ยวใช้เวลาอยู่บนชายหาดมากขึ้นเมื่อใช้ครีมที่มีค่า SPF 30 แทนครีมที่มี SPF 10 ปรากฏว่า คนคิดว่าจะไม่มีวันไหม้แน่นอนและลืมทาครีมอีก
ตัวอย่างเช่น หากคุณทาครีมกันแดดก่อนแต่งหน้าและปล่อยให้แห้ง และใช้แป้งหรือสเปรย์ที่มีค่า SPF ระหว่างวัน หากคุณผสมผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวสองอย่าง การป้องกันก็อาจ น้อยกว่าครีมกันแดดที่ดีที่สุดด้วยซ้ำ ผลิตภัณฑ์ตัวที่สองจะเจือจางสูตรที่คิดมาอย่างดี ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่า ส่วนประกอบในองค์ประกอบสามารถโต้ตอบกันได้ไม่ดี และโดยทั่วไปจะทำให้คุณไม่ได้รับการคุ้มครอง
Oxybenzone ครีมกันแดดเป็นอันตรายจริงหรือไม่ เนื่องจากมีการพูดคุยกันมากขึ้น เกี่ยวกับความจำเป็นในการปกป้องแสงแดด ระดับความสนใจในองค์ประกอบของครีมกันแดดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อพิจารณาจากส่วนผสมหลัก 12 อย่าง องค์การอาหารและยาได้ข้อสรุปว่า ปัญหามากที่สุดคือ oxybenzone ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เนื่องจากความสามารถในการป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มีหลักฐานว่า oxybenzone ถูกผิวหนังดูดซึมได้มากกว่าที่เคยคิด พบร่องรอยในปัสสาวะและน้ำนมแม่ และอาจรบกวนการทำงานของฮอร์โมนตามปกติ ในหนู เช่นทำให้ขนาดมดลูกเพิ่มขึ้น 23 เปอร์เซ็นต์นอกจากนี้ จากการศึกษาใหม่ในหัวข้อนี้พบว่าหากต้องการได้รับ Oxybenzone ในขนาดเท่ากัน เราจะต้องทาครีมกันแดดทุกวันเป็นเวลา 277 ปี สำหรับครีมกันแดดทางกายภาพที่ใช้ซิงค์ออกไซด์
และไททาเนียมไดออกไซด์ ครีมกันแดด อาจไม่ตรงกับค่า SPF บนบรรจุภัณฑ์เสมอไป และมักไม่ได้ให้การปกป้องแบบเต็มสเปกตรัม ครีมกันแดดทำร้ายโลกได้หรือไม่ พวกเขาทำได้และมากกว่าที่เห็น ในปี พ.ศ. 2564 กฎหมาย จะมีผลบังคับใช้ ในฮาวายเพื่อ ห้ามครีมกันแดดที่ใช้สารออกซีเบนโซน และออกซิโนเซท ซึ่งจะทำให้แนวปะการังฟอกขาว และขัดขวางการเจริญเติบโต
และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เพราะดูเหมือนว่าซิงค์ออกไซด์จะทำสิ่งเดียวกัน ผู้ที่ต้องการปกป้องตนเองโดยไม่ทำอันตรายต่อธรรมชาติควรทำอย่างไร น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์หรือวิธีการในอุดมคติยังไม่มีอยู่จริง ตามทฤษฎีแล้ว อาจเป็นชุดว่ายน้ำที่มีตัวกรองรังสียูวีที่ครอบคลุมทั้งตัว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ยอมสวมใส่ โดยตระหนักถึงสิ่งนี้
บทความที่น่าสนใจ : ความทรงจำ และสัญญาณที่บ่งบอกว่าความจำของคุณล้มเหลว
